К сожалению главной проблемой 21 века стал геморрой. Как известно всем, болезнь проще не допустить, чем потом лечить. Конечно, геморрой - не исключение. Любому человеку гораздо легче просто изменить собственный рацион и привычки, чем позже принимать множество лекарств для избавления от болей и дискомфорта.
Врачи нашего медицинского центра в Москве, которые обладают высокой квалификацией и прекрасными навыками работы, всегда готовы помочь вам избавиться от этого неприятного заболевания. В этом им помогает новейшее оборудование и отличные знания о проктологии. Безусловно, они говорят о том, что каждый человек должен понимать, что в себя включает профилактика геморроя, чтобы потом не пришлось бежать к докторам, когда болезнь проявится.
Способы предупреждения болезни
При корректной профилактике необходимость терапии отходит на задний план, однако чтобы этого добиться, требуется много усилий. Если вам не хочется сталкиваться с этой проблемой, требуется устранить из собственного образа жизни все факторы, провоцирующие ее возникновение:
• Первым делом, следует правильно питаться. Обязательно необходимо отказаться от употребления продуктов, которые усиливают кровоток в сторону малого таза и провоцируют там застойные явления. К таким «запретам» причисляют маринованные блюда, копченые продукты, а также спиртную продукцию. Специалисты рекомендуют сделать упор на фрукты и овощи, которые обогащены клетчаткой и пищевыми волокнами, необходимыми для того, чтобы кишечник функционировал бесперебойно. Также следует пить до двух литров воды ежедневно, чтобы каловые массы становились мягче.
• Старайтесь побольше ходить пешком, в частности, когда по роду деятельности вам приходится много сидеть, либо стоять. Движения способны разогнать кровь и не дать ей накопиться в малом тазу и конечностях.
• Необходимо отслеживать регулярность опорожнений, чтобы не допустить формирование запоров.
• Нельзя поднимать тяжелые предметы, так как они провоцируют повышение давления в брюшине и приток крови к органам малого таза.
• После каждого опорожнения кишечника старайтесь обмывать промежность и задний проход.
• Делайте комплекс упражнений для мышц брюшины и тазового дна – это хорошая профилактика геморроя. Наиболее простым действием будет сжатие мышц анального отверстия, а затем их расслабление. Данное упражнение удобно тем, что его исполнение никто не замечает. Кроме этого, следует подобрать еще некоторый комплекс, который будет длиться около пятнадцати минут.
Как проводить профилактику при беременности?
Среди основных условий, провоцирующих формирование женского геморроя, выделяют родовой процесс и само вынашивание малыша. Женщина в интересном положении обязана употреблять только здоровую пищу, несмотря на все пристрастия к еде в данном периоде. Ей необходимо гулять как можно дольше, особенно во второй половине беременности, когда риск образования проблемы достаточно велик. При этом следует регулярно опорожняться и подмываться после каждого акта дефекации. Помимо этого, стоит выполнять сжатие, также расслабление мышц в промежности.
Лекарства для профилактики: есть они либо нет?
Единственными медикаментами, которые разрешено использовать в целях профилактики являются венотонизирующие лекарства. Такие препараты повышают тонизирование оболочки вен и тем самым не допускают их растяжение и формирование геморроидальных узлов. Чтобы добиться необходимого эффекта, медикаменты требуется принимать не менее трех месяцев без перерывов. В противоположной ситуации результат не будет стойким.
Что касается использования местных препаратов – это является утопией, так как любые свечи и мази обладают только терапевтическим эффектом. Необходимо понимать, что устранение предрасполагающих условий считается основным фактором исключения самого геморроя. Именно поэтому главная профилактика проблемы – правильный образ жизни. Итак, терапия и профилактические меры против геморроя – два взаимосвязанных процесса. Корректная и регулярная профилактика исключает необходимость лечения. Учтите, что, если даже вы попали к хорошему врачу, который помог вам позабыть о тревожных симптомах, нельзя забывать об обязательной профилактике. Только в этом случае можно попрощаться с болезнью навсегда.
