Геморрой – болезнь распространенная и крайне неприятная. Кто-то сталкивается с ней однажды, а некоторых людей хронический геморрой преследует очень долгое время. При хронической форме заболевания, что далеко не редкость, стадии ремиссии меняются периодами обострения, В период обострения каждый больной должен соблюдать определенные правила, которые направлены на снятие острых симптомов, вспомогательное лечение и профилактику.
Признаки развития и обострения геморроя
При развитии заболевания на начальной стадии симптомы проявляются довольно слабо и не всегда выраженно. Их легко можно перепутать с расстройствами и другими патологиями кишечника. Для начала болезни характерны такие проявления:
• Чувство тяжести и давления в паху и нижней части живота;
• Болезненные и дискомфортные ощущения дискомфорта во время дефекации и некоторое время после неё;
• Жжение и зуд в заднем проходе с тенденцией к усилению интенсивности после физических нагрузок;
• Ощущение помехи или инородного тела в прямой кишке;
• Ощущение неполного опорожнения кишечника после дефекации;
• Появление выделений из заднего прохода – капельки слизи или крови.
При обострении хронического геморроя появляются подобные симптомы, но в более сильной и ощутимой форме. Запор при геморрое – это один из признаков обострения. Запор может возникать по нескольким причинам – плохой проходимости прямой кишки, из-за дисбактериоза и по психологическим показателям. Психогенный запор при геморрое наиболее часто вызван осознанным или подсознательным страхом перед процессом дефекации.
Запор – это крайне сложная проблема даже для внешне здоровых людей, а уж для тех, кто страдает геморроем, это вдвойне болезненный симптом. Помочь при такой ситуации может только правильная профилактика. Проблема борьбы с запором при геморрое — это не только вопрос хорошего самочувствия, но и одна из важнейших задач, целью которой является профилактика обострений хронической патологии. Особенно важным данный аспект является в послеоперационный период, когда запоры категорически противопоказаны и особенно опасны.
Методы борьбы с запором на разных стадиях геморроя
Одним из важнейших факторов профилактики запоров является правильно подобранный рацион и режим питания. При составлении диеты, как при стадии ремиссии, так и в период обострения необходимо учитывать такие аспекты:
• Питаться нужно небольшими порциями 5-6 раз в сутки;
• Переедание недопустимо;
• Необходимо пить достаточно воды – 1,5-2 литра в день;
• Профилактикой запоров, развития и обострения геморроя является правильная физическая активность.
Под физической активностью следует понимать:
• анаэробные упражнения,
• бег,
• езду на велосипеде,
• или даже обычные ежедневные прогулки.
Полезным упражнением для профилактики геморроя является элементарные сокращения сфинктера, что позволяет избежать застоя крови в прямокишечных сосудах. Что касается диеты, то она должна состоять из таких продуктов:
• Свежие овощи и фрукты, в состав которых входит большое количество клетчатки, улучшающей перистальтику кишечника;
• Сухофрукты - чернослив, изюм, инжир, курага, которые имеют слабительный эффект;
• Свежие овощные и фруктовые соки, особенно эффективен в профилактике запоров свекольный сок, выпитый в небольшом количестве за 20 минут до принятия пищи;
• Овощные пюре – особенно свекольное и морковное;
• Кисломолочные продукты – кефир, ряженка, простокваша, сметана;
• Хлеб, предпочтение лучше отдать хлебу с отрубями и из муки грубого помола;
• Фруктовые и ягодные компоты, особенно хорошо их варить из чернослива, сливы, клюквы, смородины;
• Каши из цельнозерновых круп - гречневой, пшенной, ячневой, овсяной, исключение составляет рис;
• растительные масла – оливковое, льняное, кунжутное, рапсовое, подсолнечное.
Детальную разработку методов лечения обострений и профилактических мер лучше доверить специалистам. Обращайтесь в медицинский центр в Москве, где лучшие врачи проктологи и диетологи разработают для вас комплекс профилактики по индивидуальным показаниям, с учетом возраста и состояния здоровья. В нашем центре работают высококвалифицированные и опытные специалисты самых различных медицинских направлений.
